Yogahandtuch mit Silikon-Dots »Chandra«

Schon mal daran gedacht Yoga zu machen? Oder praktiziert ihr es schon?

Ich habe das „Chandra“  Yogahandtuch für euch getestet und bin echt begeistert. Aber lest einfach mal was es zu bieten hat:

 

2016-19-3--18-54-27

  •  Das Yogahandtuch »Chandra« ist ein hochwertiges Markenprodukt von #DoYourYoga.
  • Hergestellt aus strapazierfähigem, hautfreundlichem Material
  • erstklassig verarbeitet
  • Ideal für viele schweißtreibende Yoga-Stile oder einfach als zusätzlich Auflage für die Yogamatte
  • hautfreundlich
  • schnelltrocknend
  • Die Silikonpunkte (Silicon-Dots) sorgen für sicheren Halt (Anti-Slip) auf der Yogadecke
  • Speziell für Hot-Yoga geeignet, da sie flüssigkeitsabsorbierend ist
  • Sie läßt sich sehr leicht zusammenrollen und mühelos transportieren.
  • Maschinenwaschbar bis 30 Grad
  • Im Trockner nur bei niedrigen Temperaturen trocknen
  • 80% Polyester, 20% Mylon.
  • ca. 183 cm x 62 cm
  • in vielen Farben erhältlich
  • von den unabhängigen und renommierten Institut ilac-MRA geprüft und verifiziert worden
  • für 27,99 hier erhältlich

 

Mein Test(er)ergebnis

Das Yogahandtuch, das in einem praktischen Transportbeutel, geliefert wird gibt es in vielen verschiedenen und modernen Farben – so ist für jeden etwas dabei, was ich sehr gut finde. Ich persönlich habe das Handtuch in einem zeitlosen klassischem schwarz. Die Verwendung als zusätzliche Auflage auf der Yogamatte ist meine Hauptverwendung des Yogahandtuchs, wobei ich es auch auf Reisen schon als Yogamattenersatz genutzt habe und bei beidem bin ich begeistert.

Dank der Silikonpunkte hat man sicheren Halt und es gibt wirklich kein Verrutschen.

Ein weiterer Pluspunkt ist der praktische Aufbewahrungsbeutel, in dem sich das kleingerollte Handtuch auch sicher überall mit hin nehmen lässt. Die Größe finde ich auch sehr gut gewählt und dank des Materials ist es flüssigkeitsabsorbierend, was bei meinen gewählten Yogastilen von Vorteil ist. Ehrlich gesagt habe ich es auch schon zweckentfremdet und ein HIIT Training darauf absolviert, was auch sehr praktisch ist.

Zu guter Letzt finde ich es noch wichtig zu erwähnen das es Qualitativ sehr hochwertig ist und auch die Verarbeitung ist erstklassig. Also ist der Preis mehr als gerechtfertigt und absolut empfehlenswert.

 

Yoga

Was ist eigentlich Yoga? Was bewirkt es? Für wen ist es geeignet? Und kann ich es zu Hause alleine erlernen oder ausüben?

Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Aufgrund der vielen verschiedenen Übungen ist Yoga für nahezu alle Menschen geeignet, die Spaß daran haben und bereit sind, sich auf die Philosophie einzulassen. Patienten mit Vorerkrankungen sollten aber zur Sicherheit ihren Arzt fragen.

Es gibt verschiedene Yogaformen, deren Übergang oft fließend ist und am besten bedrachtet man das Yoga ganzheitlich und übt in allen Arten.

Oft ist Stress oder psychischer Leidensdruck die Motivation, mit Yoga zu beginnen.

Ja und man kann es von zu Hause aus machen dank Yogaeasy, einem Online Yogastudio, dass inzwischen auch DVD´s auf den Markt gebracht hat. Und diese DVD , sowie den Onlinezugang durfte ich nun testen.

DSC01900Da ich absoluter Yoganeuling bin, finde ich die Anfänger DVD Level 1 perfekt für mich.

Außer der DVD, bequemer Kleidung und einer Yogamatte braucht man nichts weiter und man kann sofort loslegen.

Ich habe schon öfters gehört man sollte Yoga in einem Kurs erlernen und ausüben und nicht mit Hilfe einer DVD. Dies kann ich persönlich nicht nachvollziehen. Die DVD, wie auch das Onlinestudio vermitteln die Yogaübungen sehr gut, auch für mich als absoluten Anfänger absolut empfehlenswert.

Auf der DVD, mit der Jivamukti-Lehrerin, befinden sich

  • eine klassische Anfängerstunde mit ca.66 Übungen in 46 Minuten                      Die fließende Sequenz stärkt den Körper, macht ihn beweglicher, vertieft den Atem und entspannt den Geist. Außerdem wird man durch die Übungen auf fortgeschrittene Jivamukti Yoga-Stunden vorbereitet.
  • ein sanftes Morgenprogramm  ca. 39 Minuten                                                           Mit vielen stehenden Haltungen, die Kraft aufbauen und eine stabile Basis scheknken. Man öffnet die Hüften, Brustkorb und Schultergürtel. Des weiteren dehnt man Beine und Rücken.
  • ein sanftes Abendprogramm ca. 43 Minuten                                                             Beim Bewegen im Einklang mit dem Atem baut man Spannungen ab. Rückenschonend öffnet man Hüften und entspannt den Körper.

Ein weiteres Extra der DVD ist ein Gutschein für 1 Monat Online-Yoga.

Mich hat die DVD zum Yogafan gemacht und auch wenn ich nicht täglich Zeit dazu habe, werde ich es hin und wieder praktizieren.

Der Preis der DVD beläuft sich aus 16,99 €

Nun aber mein Eindruck von dem Onlinestudio:

  • Die Seite ist übersichtlich gestaltet
  • hat über 350 Übungs-Videos und Trainings-
    programme sofort verfügbar
  • Full-Screen Videos in top Qualität
  • Kurze und lange Videos für
    Anfänger und Fortgeschrittene
  • alle wichtigen Yogastile sind dort zu finden
  • International bekannte Yoga-Lehrer
    mit jahrelanger Erfahrung sind dort vertreten
  • Es werden verschiedene Events und Programme angeboten
    • Preise
    • den 1-Monats-Pass für 16 Euro – .
    • den 6-Monats-Pass für 80 Euro (13,33 Euro pro Monat)
    • den 12-Monats-Pass für 130 Euro (10,83 Euro pro Monat)

Mein Test(er)ergebnis

Tolles Preis-/Leistungsverhältnis bei DVD und Onlineyogastudio. Ich als Anfänger habe mich dort sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte die Übungen gut mitmachen und erlernen. Also für Leute die sich für Yoga interessieren eine Investition wert!